อัพเดททุกข่าวสดก่อนใคร

รับประกันความรวดเร็ว อัพเดททุกข่าวสารก่อนใคร เพื่อให้คุณทันทุกข่าวสารวงการฟุตบอลออนไลน์ ทั้งไทยและต่างประเทศ อัพเดทเร็วที่สุด มั่นใจได้เลย

ดูบอลสดได้แน่นอนทุกคู่

เรามีฟุตบอลและกีฬาออนไลน์อื่นๆ ให้ท่านได้ดูแบบสดๆ ความชัดระดับ hd เป็นเว็บดูบอลสดอันดับ 1 ของเมืองไทย แน่นอนเราแนะนำ warpfootball.com

แนะนำเว็บพนันฟุตบอลและคาสิโนที่ไว้ใจได้

เว็บไซต์พนันที่เราแนะนำ จะผ่านการรีวิวและรับประกันแล้วทุกเว็บจากทางเราว่าเชื่อถือได้ มั่นคง เพื่อให้ทุกท่านได้เดิมพันอย่างมั่นใจ ไม่ต้องกลัวการโกง

นักเตะลิเวอร์พูลที่คาดว่าจะย้ายหนี

เรื่องราวของลิเวอร์พูล ในเวลานี้ก่อนอื่นต้องยอมรับว่ามีขุมกำลังที่น่าสนใจมากๆ เพราะการเสริมทีมที่ยอดเยี่ยมภายใต้การกุมบังเหียนของ เจอร์เก้น คล็อปป์ ผู้จัดการทีมชาวเยอรมัน ทำให้ “หงส์แดง” กลายเป็นหนึ่งในสโมสรที่แข็งแกร่งพอสมควรพร้อมสำหรับการท้าทายแชมป์พรีเมียร์ลีก ฤดูกาลนี้ ถึงแม้ว่าจะมีขุมกำลังที่แข็งแกร่ง แต่ว่า ลิเวอร์พูล ก็อาจจะต้องเสียนักเตะสำคัญบางคนออกจากทีมแบบไม่มีค่าตัวในช่วงซัมเมอร์หน้า เพราะผู้เล่นเหล่านั้นกำลังจะหมดสัญญากับต้นสังกัด แน่นอนว่าแข้งบางคนหาก “หงส์แดง” เสียไปแบบฟรีเอเยนต์คงเจ็บปวดสุดๆ แต่บางคนหากย้ายได้ก็ควรย้ายเพื่ออนาคตของพวกเขาเอง แดเนี่ยล สเตอร์ริดจ์ หลังจากที่โดนส่งไปเล่นแบบยืมตัวกับ เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน เมื่อฤดูกาลที่ผ่านมา ตอนนี้ แดเนี่ยล สเตอร์ริดจ์ กองหน้าลีลารำ พิสูจน์ตัวเองกับต้นสังกัดแม่ ลิเวอร์พูล ในช่วงเริ่มต้นกับทัพ “หงส์แดง” ตอนที่ไปออกทัวร์อุ่นเครื่องปรีซีซั่นที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กองหน้าชาวอังกฤษ มักจะมีปัญหาบาดเจ็บบ่อยๆ แต่ตอนนี้ทุกอย่างกำลังพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น โดยในเวลานี้ สเตอร์ริดจ์ กำลังทำผลงานได้อย่างน่าประทับใจให้กับ “เดอะ เร้ดส์” ในฤดูกาลนี้ แม้ว่าเขาจะลงสนามเป็นตัวสำรองเป็นส่วนใหญ่ก็ตามที สเตอร์ริดจ์ ซัดไปแล้ว 4 ประตูจากการเล่นทุกรายการให้ลิเวอร์พูลในฤดูกาล 2018-19 โดยสัญญาของเขาเตรียมจะหมดในช่วงซัมเมอร์หน้า และยังไม่มีการเจรจาเรื่องการขยายสัญญาเลย แน่นอนว่านั่นจะทำให้ หัวหอกวัย 28 ปี […]

ประวัติของ ติโม แวร์เนอร์

วันนี้ก็เหมือนเช่นเคยค่ะ กับประวัตินักฟุตบอลที่เราเอามาฝากกัน ประวัติของ ติโม แวร์เนอร์ ชื่อเต็ม : ติโม แวร์เนอร์ วันเกิด : 6 มีนาคม 1996 สถานที่เกิด : สตุ๊ตการ์ต, ประเทศเยอรมัน สัญชาติ : เยอรมัน ส่วนสูง : 181 เซนติเมตร ตำแหน่ง : กองหน้า สโมสรปัจจุบัน : ไลป์ซิก ประวัติส่วนตัว ติโม แวร์เนอร์ (เกิด 6 มีนาคม 1996) นักฟุตบอลอาชีพในตำแหน่งกองหน้า อดีตเด็กปั้นอคาเดมี่ของ สตุ๊ตการ์ต ซึ่งปัจจุบันลงเล่นให้กับสโมสร ไลป์ซิก และ ทีมชาติเยอรมัน ประวัติการค้าแข้งกับสโมสร สตุ๊ตการ์ต เขาเริ่มต้นเส้นทางอาชีพกับสโมสร สตุ๊ตการ์ต เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม 2013 ในศึก ยูฟ่า […]

ทำยังไงให้น่องเรียวเล็กลง

น่องใหญ่อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อ ไขมัน รวมถึงโรคบางชนิด ซึ่งอาจเป็นปัญหากวนใจและทำลายความมั่นใจของใครหลายคนได้ โดยเฉพาะผู้ที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงรัดรูปอวดเรียวขา ปัจจุบันมีวิธีที่ช่วยทำให้น่องเรียวเล็กลงมากมาย ทั้งการเลเซอร์ หรือการผ่าตัด ส่วนผู้ที่น่องใหญ่จากปัญหาไขมันก็สามารถทำให้น่องกลับมาเรียวกระชับได้ด้วยการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา ควบคู่กับการควบคุมอาหาร แต่หากไม่แน่ใจว่าปัญหาน่องใหญ่เกิดจากอะไร หรือควรแก้ไขอย่างไร ควรศึกษาวิธีการลดน่องอย่างปลอดภัย และไปปรึกษาแพทย์ ลดน่องใหญ่ด้วยการบริหารกล้ามเนื้อน่อง การออกกำลังกายลดน่อง 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ อาจช่วยให้น่องใหญ่เรียวเล็กลงและกระชับขึ้นได้ ทั้งยังทำให้กล้ามเนื้อน่องแข็งแรงอีกด้วย โดยอาจทำตามคำแนะนำดังต่อไปนี้ ยืนเขย่ง เป็นท่าออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อน่อง โดยยืนตัวตรง กางขากว้างเท่าช่วงไหล่ แล้วถืออุปกรณ์ เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือเคตเทิลเบลไว้ข้างลำตัว จากนั้นลงน้ำหนักที่จมูกเท้าแล้วค่อย ๆ เขย่งปลายเท้าขึ้น ค้างไว้สักครู่แล้วจึงลดส้นเท้าลง ทำสลับไปมา 3 เซ็ต เซ็ตละ 15 ครั้ง หากต้องการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สามารถเพิ่มน้ำหนักของเวทหรือทำซ้ำเพิ่มขึ้นเป็น 20 ครั้ง/เซ็ตได้ ยืนเขย่งบนบันได เป้าหมายของการออกกำลังกายด้วยท่านี้ คือ การยืดและสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ รวมทั้งเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหว โดยยืนที่ขอบบันไดด้วยจมูกเท้า จากนั้นลงน้ำหนักลงบนจมูกเท้าแล้วเขย่งเท้าขึ้นลง ให้เขย่งเท้าขึ้นสักครู่แล้วค่อยลดส้นเท้าลงตามสบายโดยไม่ต้องเกร็งเข่า การทำท่านี้จะทำให้รู้สึกตึงบริเวณหน้าแข้งและยืดกล้ามเนื้อบริเวณน่องขา […]

10 นักฟุตบอลสุดหล่อที่น่าจดจำEuro 2012

เป็นประวัติที่น่าจดจำสำหรับคอบอลทั้งหลายเกี่ยวกับ นักฟุตบอลหล่อๆที่น่าจดจำ 10 นักฟุตบอลสุดหล่อ Euro 2012 กลายเป็นธรรมเนียมไปแล้วนะคะ ที่พอถึงศึกใหญ่ๆ ของการแข่งขันฟุตบอล สื่อหลายแขนงมักมีการรวบรวมจัดอันดับในด้านต่างๆ กัน โดยเฉพาะการจัดอันดับนักฟุตบอลสุดหล่อ ซึ่งทัวร์นาเมนต์ ยูโร 2012 นี้ ก็ไม่พลาดเช่นกันค่ะ ติดทุกโผ ทุกสำนัก สำหรับหัวหอกทีมชาติโปรตุเกส คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เพราะหนุ่มคนนี้ไม่ได้มีดีแต่เพียงความหล่อเท่านั้น ฝีไม้ลายมือในสนามของเขายังเรียกว่าเข้าขั้นเทพเลยทีเดียว แม้ตอนต้นทัวร์นาเมนท์จะยังระเบิดฟอร์มสุดยอดออกมาไม่ได้ แต่เชื่อแน่ว่ายังไงสาวๆ ทั่วโลกก็ยังเทใจให้จอมสับคนนี้อยู่ดี พูดถึงการจัดอันดับความหล่อ หนุ่มหน้าอ่อนคนนี้มักติดอันดับเข้ามาทุกครั้ง สำหรับ เฟร์นานโด ตอร์เรส จากทีมกระทิงดุ สเปน ผลงานในทีมต้นสังกัด เชลซี อาจไม่จี๊ดจ๊าดอย่างใจ แต่กับทีมชาติหนุ่มน่ารักคนนี้ ไม่ทำผิดหวัง เพราะยิงตุนไปแล้วตั้งแต่ต้นทัวร์นาเมนท์ ศูนย์หน้าหนุ่มหล่อจากทีมอัศวินสีส้ม ฮอลแลนด์ โรบิน ฟาน เพอร์ซี่ย์ เป็นหนึ่งในความหวังที่จะพาทีมเข้าสู่รอบลึกๆ เพราะฟอร์มกับทีมปืนใหญ่ อาร์เซนอล ต้นสังกัดร้อนแรงมาก แถมยังคว้ารางวัลนักเตะยอดเยี่ยมของพรีเมียร์ลีกจากสมาคมนักฟุตบอลอาชีพอังกฤษ (พีเอฟเอ) ประจำซีซั่น 2011-12 มาครองอีกต่างหาก แต่มาถึงนาทีนี้ดูเหมือนอัศวินสีส้มกำลังตกที่นั่งลำบากเสียแล้ว […]